وي كايرو وي كايرو
recent

آخر المواضيع

recent
random
جاري التحميل ...

ما لا تعرفه عن وجبة العشاء وعلاقتها بزيادة الوزن


ما لا تعرفه عن وجبة العشاء وعلاقتها بزيادة الوزن

ما لا تعرفه عن وجبة العشاء وعلاقتها بزيادة الوزن



وفقا لدراسة أجرتها مستشفى جامعة سيول الوطنية ، فإنه ليس من السهل فقط على الشخص أن يكون لديه نظام غذائي سيئ ، وخاصة للرجال ، ولكن أيضا عرضة لمتلازمة التمثيل الغذائي مثل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدمغ 

أو "prediabetes" .

ما لا تعرفه عن وجبة العشاء وعلاقتها بزيادة الوزن


وقد قام الباحثون القائمون على الدراسة بتوظيف 7.725 شخصاَ بالغاًَ لفهم تواتر وصحة وجباتهم المفضلة والمنفصلة . مع اخذهم فى الاعتبار عدة عوامل من ضمنها " نمط الحياة اليومي " و " التدخين "و" شرب الخمر " فى موضوعات الدراسة ، فقد وجدو ان نسبة الرجال الذين يتناولون وجبتين او اكثر يومياً 45% لديهم نسبة اعلى بنسبة 64% من خطر الاصابة بالسمنة ،
اما النساء فكانت مختلفات تماما وغالباَ ما يأكلن بمفردهن ، ويشتد بنسبة اعلى خطر البدانة بالنسبة للرجال دون النساء ، حيث يزيد لديهم خطر الاصابة بتملازمة الايض بنسبة 29% ، ولكن بعد مراعاة الباحثون عوامل نمط الحياة لدى النساء لم يزداد لديهم خطر متلازمة التمثيل الغذائى .


وقد اظهرت الابحاث والدراسات السابق ذكرها ان الوحدة والانغلاق دائما ما تفضل تناول الاطعمة الغير صحية ، فعندما يشعر الناس بالعزلة الاجتماعيه ، فأنهم اكثر عرضة لأكل وجبات سريعه دون تناول الخضروات والفواكه ، مم يؤثر على الصحة ويزيد نسبة السمنة لديهم مما يرفع نسبة خطر متلازمة التمثيل الغذائى






عن الكاتب

Mahmoud

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

وي كايرو