الحالة النفسية للبنات وعلاقة الصيام بها



الحالة النفسية للفتيات وتأثير الصيام عليها

الصوم هو واحد من أهم أعمال العبادة التي لها تأثير إيجابي على الصحة العامة للجسم والصحة العقلية على وجه الخصوص، وما يهمنا في موضوعنا هي فوائد الصيام للصحة النفسية في البنات وهو ما لدينا المتخصص في علم النفس السريري، سوهير أيوب، على النحو التالي
:


يساهم الصوم في الحد من التوتر والقلق، وهو أحد األمور التي تؤثر على الفتيات.
يتميز رمضان بالصوم وعادة ما يكون هناك قدر كبير من القدرة على ضبط النفس، وهناك مدارس نفسية ترى أن الاستقرار النفسي يحصل من خلال القدرة على ضبط النفس.
الصيام يساعد على التحكم في ردود الفعل ومراقبة الغضب.
الصيام وما يسمى بالنمط الحديث والسلوك لدى الفتيات.
لأن الصيام يحسن القدرات العقلية، فإنه له تأثير إيجابي على الثقة بالنفس.
من بين فوائد الصيام التي تعطي الفتيات الشعور بالراحة البال، وبالتالي هو علاج فعال للاكتئاب، والتي هي شائعة في الفتيات.
الصيام العبادة تأثير إيجابي على الحالة العاطفية والاستقرار.
الصيام للحصول على تأثير إيجابي للتخلص من الأفكار السلبية.
تناول مشاعره وانعدام الشهية للسيطرة على الأشياء التي تناولت الصيام.
التخلص من إدمان السجائر أو السكريات أو الكافيين يمكن الصيام.
الصيام يسيطر على الإثارة الجنسية، ويحمي من الانحرافات الأخلاقية.
الصيام مفيد للصحة النفسية بشكل عام وللحماية من االضطرابات النفسية.

أخيرا وليس آخرا، الصيام يعامل اضطرابات دورة الطمث، والتي لها تأثير مباشر على الصحة العقلية.

إشترك لتحصل على جديد المواضيع


0 التعليقات: